Vivemos num tempo em que a informática faz parte de nossas vidas de uma maneira intensa, muitos usuários passam  de 10 á 12hs por dia  em frente a um Pc. Nossa visão não foi feita para encarar uma tela de computador por tantas horas  a fios.  Assim como  assistir  tv muito próximo é prejudicial.

O uso  em excesso do computador  além  dos problemas de visão  podem ocasionar também  obesidade, sedentarismo, problemas de relacionamentos...etc

Veja alguns cuidados que vale apenas praticar:

Quando estiver digitando, posicione os papéis próximo da tela;

Mantenha a tela do computador limpa;

Ilumine bem a sala do computador;

Pisque os olhos frequentemente;

Use óculos corretos;

Descanse pelo menos 10 min a cada 1 hora de atividade;